很多人跟我說過一句話:「我是不是變懶了?」效率變低了。反應變慢了。
想做的事情變少了。
以前可以一口氣撐完的事,現在卻覺得連開始都很困難。
但我後來才慢慢明白——有些所謂的「懶」,其實是累。
不是那種一天兩天的累,而是長期壓著自己、長期撐著期待、長期把感覺往後放的累。當一個人太久沒有被允許停下來,身體會替你踩煞車。
你以為自己在退步,其實只是能量在自我保護。我們太習慣用「努力」解釋一切,卻很少問自己:我是不是已經太久沒有真正休息?不是滑手機那種分心的休息,而是心理上真的鬆開。如果你最近常常對自己說:「我怎麼這麼沒用?」「以前明明可以。」
「是不是別人都比我撐得住?」也許,你不是變差了。你只是太久沒有被理解。
EP02 想說的很簡單:你不是懶。你只是累了太久。
慢一點,不是退步。是讓身體和心,重新對齊。
如果這一集有一個目的,那就是讓你知道——你不需要再為疲憊感到羞愧。
— Tim