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Self-reflection

Philosophy

+2

那些沒說出口的,其實最重。

Oct 21, 2026

•

1 min read

那些沒說出口的,其實最重。

壓抑的話語,不會消失,只會變成更沉重的心事。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

和情緒當朋友,不是敵人。

Oct 17, 2026

•

1 min read

和情緒當朋友,不是敵人。

情緒不是要打敗的敵人,而是提醒你正在活著的訊號。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

為什麼一直在腦中對話?

Oct 14, 2026

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1 min read

為什麼一直在腦中對話?

過度思考不是智慧,而是內心在呼喊安全感。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

對自己誠實,有多難?

Oct 10, 2026

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1 min read

對自己誠實,有多難?

承認真相的那一刻,才是勇氣真正開始的地方。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

我最近有點不想說話。

Oct 7, 2026

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1 min read

我最近有點不想說話。

有時候,沉默不是冷漠,而是自我保護。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

找回自己的名字。

Oct 3, 2026

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1 min read

找回自己的名字。

「你的名字,不該只是別人對你的期待,而是你選擇的模樣。」

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

孤獨不是問題,失去自己才是。

Sep 30, 2026

•

1 min read

孤獨不是問題,失去自己才是。

「你可以一個人,但不能失去對自己的認識。」

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

和家人保持距離,是自私嗎?

Sep 26, 2026

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1 min read

和家人保持距離,是自私嗎?

「保持距離,不是絕情,而是讓愛有空間回來。」

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

如何重新定義自我角色?

Sep 23, 2026

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1 min read

如何重新定義自我角色?

「你不是放棄身份,而是找回選擇的主導權。」

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

擺脫「應該」的標籤人生。

Sep 19, 2026

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1 min read

擺脫「應該」的標籤人生。

你不需要成為誰的榜樣,也不該被誰的標準定義。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

當「乖孩子」長大後會怎樣?

Sep 16, 2026

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1 min read

當「乖孩子」長大後會怎樣?

你看起來懂事,其實只是太害怕讓人失望。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

為什麼我們總是在討好?

Sep 12, 2026

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1 min read

為什麼我們總是在討好?

你不是不夠好,只是太怕衝突,才把自己藏起來。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

我不是你想的那種人。

Sep 9, 2026

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1 min read

我不是你想的那種人。

當你不再迎合期待,才真正開始成為你自己。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

走過傷痛的你,依然可以溫柔。

Sep 5, 2026

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1 min read

走過傷痛的你,依然可以溫柔。

痛過的心,更知道怎麼擁抱他人。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

如何開始自我修復 ?

Sep 2, 2026

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1 min read

如何開始自我修復 ?

接住自己,不需要等別人先懂你。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

撐太久的好人,最後會怎麼樣?

Aug 29, 2026

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1 min read

撐太久的好人,最後會怎麼樣?

被壓抑的需求,會變成無聲的疏離。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

為什麼我總是自責?

Aug 26, 2026

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1 min read

為什麼我總是自責?

習慣怪自己,是一種深層的創傷模式。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

情緒勒索不是愛,是控制.

Aug 22, 2026

•

1 min read

情緒勒索不是愛,是控制.

那些讓你愧疚的語氣,其實是在操控你。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

當你覺得「是我太敏感嗎?」.

Aug 19, 2026

•

1 min read

當你覺得「是我太敏感嗎?」.

那不是你太敏感,而是這裡讓你不安全。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

有些創傷,不是忘記就會好.

Aug 15, 2026

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1 min read

有些創傷,不是忘記就會好.

壓抑情緒不是修復,而是延遲爆發。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

明明很痛,為什麼還要撐?

Aug 12, 2026

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1 min read

明明很痛,為什麼還要撐?

很多時候你不是沒事,而是你習慣不說。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

+2

厚黑的世界裡,選擇做一個有策略的好人.

Aug 8, 2026

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1 min read

厚黑的世界裡,選擇做一個有策略的好人.

我們不必變得厚黑,但不能不懂這世界的厚黑規則。

Tim Yeh
Tim Yeh

Philosophy

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善良不是無條件給予,是懂得選擇對的人付出.

Aug 5, 2026

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1 min read

善良不是無條件給予,是懂得選擇對的人付出.

真正的善良,是對世界柔軟,對自己不殘忍。

Tim Yeh
Tim Yeh

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不爭一時之氣,是為了長期生存。

Aug 1, 2026

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1 min read

不爭一時之氣,是為了長期生存。

有時候退讓,不是示弱,而是在等待局勢倒向你。

Tim Yeh
Tim Yeh

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+2

掌握語言的分寸,才能化解暗箭。

Jul 29, 2026

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1 min read

掌握語言的分寸,才能化解暗箭。

說得剛剛好,不多、不快、不硬,是一種職場裡最深的智慧。

Tim Yeh
Tim Yeh